朝起きた瞬間からだるさが抜けず、頭がボーッとしたまま仕事へ―そんな不調は「自律神経障害」が原因かもしれません。 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、肩こり・腰痛・不眠・動悸など多彩な症状が連鎖し、放置すると慢性疲労やメンタルダウンへ発展します。 自律神経の仕組みと乱れを招く生活要因、セルフケアの限界、そして潮騒接骨院の根本改善プログラムまでをご説明させていただきます。